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睡懒觉的又一个借口:降低心脏代谢疾病风险
本文摘要:研究报告的主要编写人、博士生RobHenst说道:有大量证据指出,睡眠不足7小时与心脏新陈代谢风险减少有关,因此很少有研究探究缩短睡眠中时间否能减少心脏新陈代谢风险,这令人吃惊。

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研究报告的主要编写人、博士生RobHenst说道:有大量证据指出,睡眠不足7小时与心脏新陈代谢风险减少有关,因此很少有研究探究缩短睡眠中时间否能减少心脏新陈代谢风险,这令人吃惊。他认为,这项研究特别强调了此类研究的必要性,并为未来的研究设计获取了方向。

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资深作者DaleRae博士补足说道:尽管我们在这篇综述中重点研究了睡眠中缩短介入措施,但现在很显著,睡眠中质量劣有可能是心脏新陈代谢疾病的一个某种程度最重要的风险因素。因此,未来的研究也必须测试目的提高睡眠中质量的介入措施。

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